Marche nordique - Parcours franco suisse dans les vignes

Lieu : Église de Thairy
  • Exercice marche nordique
Curiosité du parcours : vignobles, points de vues sur le Salève, Jura et les Alpes
La marche nordique ou Nordic Walking est un sport complet et dynamique. Les bénéfices et bienfaits sont multiples : stimulation de la respiration, renforcement et entraînement cardiaque, amélioration de la circulation, renforcement des os, des articulations et des cartilages. Et en plus c’est BON pour le Moral !
La marche nordique est un sport d’endurance qui s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent faire un sport pour préserver leur santé.

Déroulement d'une séance type :
Echauffement.
Séance d’apprentissage et/ou de mise en jambe.
Demie-séance de récupération et d’exercices ludiques.
Séance plus tonique.
Etirements pour revenir dans le calme.
OuverturesVendredi 30 octobre 2020 de 14h à 16h30.
Départ de la gare de la Plaine à Dardagny (Suisse).

Lundi 23 novembre 2020 de 14h à 16h30.
Général
  • Les plus :
    • En plein air
  • Prestations :
    • 7 ans minimum
  • Informations complémentaires :
    • Lieu Église de Thairy
  • Type de manifestation :
    • Sports
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Itinéraire vers :
74160
Saint-Julien-en-Genevois
Coordonnées GPS
Latitude : 46.013315
Longitude : 6.111457
Adulte : 15 € (la séance, bâton inclus. Possibilité d'abonnement : 5 séances et 10 séances).
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Contact organisateur
Bureau de la Montagne du Salève
Port : 06 22 71 58 82
Lieu
Église de Thairy
74160
Saint-Julien-en-Genevois
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français